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語学学習を継続するコツと目標設定の方法について考え直してみた【毎日取り組むのは無理ゲー説】

今回の記事では、フランス語を勉強する上で「語学学習の継続のコツ」について考察していきたいと思います。

人間
  • 毎日勉強したいけど、できない日がある
  • １日サボるともうやる気が出なくてやめちゃう
  • 語学学習を継続して取り組むコツはある？
 
こんな疑問を解決した記事になっています。
語学の学習って、継続することが大事と分かっていてもなかなかできない日もありますよね。
ここでは、継続できなくても諦めない目標の立て方について考えてみました。
①：理想は毎日継続すること
②：月の目標を決める
③：大事なのはリカバリー力

この記事の構成はこんな感じです。これを読めば、今までとは違った目標の立て方を見つけられるかもしれません。

それでは、さっそく見ていきましょう！

 
目次

理想論

まずは、理想論の話です。

これはもちろん、毎日継続して取り組むことです。
  • 単語を覚えるにしても
  • 文法を勉強するにしても、
  • リスニングのためにラジオを聴くにしても
そりゃ、毎日継続してやったほうがいいに決まっています。

でも、これは自分にとっては「理論上」一番いいということでした。つまり、ただの理想なのかもしれないということに最近気づきました。

心身ともに最高の状態の時は、毎日取り組むことも可能です。実際に自分は、以前にこんな記事を書いていましたからね。

フランス語学習は継続するとよいと分かっているけど、語学が続かない場合に覚えておくべきコツ

いきなり意見を変えるのか！っていう感じですが、ここでは、具体的な目標の立て方も書いています。

一応参考がてら見てみてください|*￣ー￣|

毎日継続の論理

この記事の中で説明している継続することのポイントは、「毎日取り組む＝とにかく１日も休まないこと」です。

これがなぜいいかというと、

毎日やるんだ！と決めておけば、「今日はやろうか」、「明日にしようか」と悩むことなく、それを問答無用でルーティーンのように取り組む意識を持つからです。

逆に、３日に１回、１週間に２回などと決めていると、「やらなくてもいい日」と「やる日」が存在することになります。

これによって「やらなければならない日」に腰が重くなるならば、「毎日すると決める」方が継続するにはいいだろうという理論です。

なかなか論理的には正しいですよね。

この理論の欠点

ただし、この理論には大きい落とし穴が存在していました。

これは個人差があると思いますので、あくまで「自分にとっては」という意味です。以下の２点が、悩みの種になりました。

  1. どうしても、できない日が存在するということ
  2. できなかったら、一気にやる気が失われていくこと
  • 「気合いで１日も休むなよ！」
  • 「他のやる気まで落ちる必要なくない？」

こんな声が聞こえてきそうですが、スミマセン、これが自分の性格ですm(_ _ )m

みなさんもないでしょうか。

今日はやることを決めていたけど、いきなり用事が入って取り組めなかったときに、それが気がかりでそのままダラダラ夜遅くまで起きてしまって、次の日もパフォーマンスが低下している、みたいな状況。

つまり、悪循環が発生してしまっています。

ここで、考え直しました。

継続に必要なことは、計画が多少乱れてしまったとしても、自分への自信を失わないシステムにする必要がある、と。
 

月単位で目標を決める

ここで、「日」単位で数値的な目標を設定するのではなく、「月」単位で設定することにしたのです。

人によっては、「週」単位でもいいかもしれません。

つまり、

  • 「毎日10単語覚える」ではなく「月に300個覚える」
  • 「毎日５ページやる」ではなく「今月で150ページ進める」
  • 「毎日ブログ更新」ではなく「月に30記事必ず書く」

例えばこのような目標の設定にするということですね。

もちろん月の目標があっても「１日にすべき量の目安」が分かりますから、「毎日取り組むとしたらどれぐらいしなければならないか」を意識しておく必要があります。

これによって、もしその分が達成できなかった日があったとしても、自分の「リカバリーする力」で補うことが可能です。

この「なんとかゴールに持っていく力」さえあれば、自分の自信を失うことなく継続できます。

「攻め」の月目標

つまり、「日」単位が「月」単位になったところで、変えるのは意識だけです。

毎日取り組むべき量には、そこまで変化はありません。

なので、どうしても仕事が忙しかったり、急な予定が入ることもあって「実質、毎日取り組むのは無理ゲーだろ」ってなったときも、そこで自信が失われるのではなく、リカバリーせねばと思える状況が生まれます。

つまり、毎日は無理だから目標設定を低くしているわけではないのです。

これは、守りではなく攻めの戦略ですね(　-`ω-)ドヤァ！

自戒を込めて

以前の記事でも書きましたが、自戒を込めて今回も書きます。

このブログは毎日更新しようという意識でやっていますが、「マジで今日だけは無理っす」という日が結構あります。

なので、以前は「自分も毎日更新してるのでみなさんも頑張りましょう」みたいなことを書いていましたが、訂正です。

毎日更新するつもりですが、できなくてもどうにか月に30記事書きます。

みなさんの参考になれば幸いです！

ちなみにTwitterは、頻出単語や文法などを１日８Tweetは毎日必ずしています。記事更新してもつぶやいているので、よろしければフォローお願いします。

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ライオン
最後まで読んでいただきありがとうございました！
もし気になるフランス語文法があれば、以下からチェックしてみてください。
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